Jugo Verde, tómalo 10 días por la mañana

Se trata de un jugo muy saludable que contiene un alto contenido en vitaminas y antioxidantes que ayudan al organismo a desintoxicarse de los excesos que cometemos a diario.



Uno de los beneficios de tomar Jugo Verde es que las frutas y vegetales frescos con los que se hace, contienen enzimas y éstas ayudan a mejorar la digestión.

Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo puedes hacer durante 10 días y descansar por 20 días. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes.

Aquí te dejamos una receta para que prepares un rico Jugo Verde.

Ingredientes:

-El Jugo de 1 Limón

-Media Taza de Perejil

– 1 Tallo de Apio

-5 Hojas de Espinacas

-1 Trozo Pequeño de Jengibre

– Medio Pepino

-1 Manzana sin Semillas pero con Cáscara

Procedimiento:

Lava y desinfecta todos los ingredientes.

Poner todos los ingredientes en la licuadora en la velocidad más alta, hasta que quede una consistencia líquida.

Recuerda que es importante que trates de emplear siempre productos frescos, naturales y de ser posible orgánicos. También es muy importante una higiene adecuada antes de consumirlos.


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