Vida en familia: Los vínculos positivos



Los niños que han tenido y tienen vínculos positivos con sus padres, son niños y posteriormente adultos, que se sienten seguros de sí mismos, que conocen sus virtudes y sus debilidades y tratan de superarlas día a día (y no de esconderlas o atribuirle responsabilidades a otros, ni intentan opacar a los demás para así poder brillar ellos), son capaces de entablar relaciones interpersonales sanas, estables y duraderas en el tiempo. Sin duda alguna, tienen una mejor calidad de vida y un mayor bienestar.

¿Cómo podemos generar y potenciar mejores vínculos con nuestros hijos?

Siendo conscientes que los hijos necesitan a sus padres, que éstos son un potente referente emocional para su desarrollo afectivo, social e intelectual. Es por esto que es importante pasar más tiempo con los hijos, estar con ellos, jugar con ellos. “Estar” significa no hacer nada más que no implique simplemente estar con ellos. Destinar tiempo de calidad y de vinculación entre padres e hijos deja absolutamente excluido en este tiempo: revisar los e-mails, mandar mensajes por whatsapp, hablar por teléfono.

Trabajar en que el amor y el cariño sean los protagonistas en la relación padres-hijos. Que sea visible, concreto y real el amor que se siente por el otro. Expresarlo concretamente a través de gestos, acciones y cariño.

Vincularse con los hijos implica estar en sintonía con ellos. Esto significa estar atentos a sus necesidades, a sus tiempos y a sus emociones, lo cual requiere de un gran nivel de empatía, de la capacidad de poder leer al otro y lo que éste necesita.

Muchos niños y adolescentes se quejan de que sus padres parecieran no conocerlos: no conocen sus gustos, sus intereses, sus miedos, sus sueños y eso genera diversas emociones como rabia, tristeza, desilusión y distanciamiento. Como adulto, debo ser capaz de abandonar mis intereses, a favor de las necesidades e intereses de mi hijo.

Verbalizar frases que contengan mensajes de protección, seguridad, afecto y de incondicionalidad. “Eres muy importante para mí”, “Te quiero mucho”, “Siempre puedes contar conmigo”, “Acá estás seguro”.

Para vincularse positivamente, también es necesario implementar un sistema de comunicación abierta, funcional y efectiva dentro de la casa. Decir lo que se quiere decir y no lo que quiero que el otro adivine. Que el mensaje de lo que estoy diciendo esté acorde con mis gestos no verbales y postura del cuerpo. Es muy confuso para todos, cuando alguien está hablando sobre algo triste y al mismo tiempo está sonriendo por ejemplo. También es necesario tener una escucha activa frente al otro: aprender a escuchar, tener la intención real y genuina de entender al otro.

Caso de calidad de los vínculos

El papá de Tomás es fanático de un equipo de fútbol, lo inscribió en la academia para niños de ese equipo y lo llenó de camisetas. Tomás quiere hacer otro deporte, como natación o artes marciales, porque aborrece el fútbol y más aún el equipo que tanto idolatra su padre. El padre de Tomás debiera haber comenzado por no decidir qué deporte tiene que hacer su hijo, sin atender a los intereses y recursos del niño. Más aún, si Tomás fuera igual de fanático que su padre, lo que más fortalecería su vínculo sería ver los partidos juntos, ir al estadio y todo lo que la vida de un hincha implica. Al compartir quedan unidos por un mutuo interés.


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La Fundación para la Educación y Orientación Familiar Hacer Familia fue fundada en 1981 como una entidad sin fines de lucro, por un grupo de profesionales y padres de familia vivamente motivados por la grandeza de la vida familiar.

Su principal objetivo ha sido reafirmar a los padres como primeros educadores de sus hijos y trasmitir a la sociedad los valores que se cultivan en la familia y que influyen positivamente en el desarrollo de la historia.

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