Rodéate de gente divertida y que te haga reír.

Reírse es la mejor forma de comenzar el día, ¡a carcajada limpia! Reírse es sano, libera estrés y provoca la segregación de endorfinas.



La actividad cerebral que se registra cuando escuchamos con atención una broma ¡es increíble!

Según un estudio de la Universidad de Ohio, en Estados Unidos, la corteza del hemisferio cerebral izquierdo activa la función analítica, y el lóbulo central, donde se generan las emociones, también entra en acción, mientras que el hemisferio derecho influye sobre la capacidad sintetizadora.

¡Reírte te ayudará a estar más saludable! Además, el humor es una de las armas más efectivas que hay de nuestra personalidad, alguien con humor te gana y te genera confianza a los 5 minutos. Gustarás más y la gente querrá estar a tu alrededor. Para ello, no olvides reírte también de ti misma. Es importante no tomarse muy en serio, saber bromear sobre nosotros mismos. Esto mejora nuestra confianza y nuestra autoestima, la autocrítica es fundamental.

Sin embargo, no siempre se está de buen humor o con ganas de hacer chistes, los malos días los tenemos todos. ¿Qué debes hacer en caso de que te levantes con el pie izquierdo? Rodéate de gente divertida y que te haga reír, deja las amigas criticonas y depresivas para otro día. Otra opción es ver vídeos en Youtube de cachorros, bebés y gatitos, si esto no te hace sonreir es que no tienes alma. Series y películas de comedia, un buen libro o cotillear con tu mejor amiga, ¡lo que sea para sacar una carcajada! Recuerda, una risa al día da alegría (además de aumentar tu esperanza de vida). Así que ya sabes, a reír que la vida son dos días.

Las personas que te hacen reír, tus amigos o pareja, logran que te sientas optimista y seguro.

Te damos 7 razones:

  • Es inteligente
  • Sabe en qué momento ser gracioso y te hace pensar a través del humor.
  • No necesita disfrazarse para ser atractivo(a)
  • Las personas con sentido del humor siempre captan la atención de los demás.
  • Natural
  • Las personas que tienen un gran sentido del humor son auténtico(a)s.
  • Tiene confianza
  • Las personas divertidas son capaces de actuar como son al frente de otros, sin temor.
  • Toma el control de la conversación
  • Te hace trabajar
  • Las peleas no duran mucho

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